Poznata pjevačica, Ivana Banfić ovaj ožujak organizira radionicu za sve one koji žele poraditi na sebi.
Pogledaj i ovo
Ako vas zanima vaš osobni razvoj, imate problema sa tremom, sramom, strahom od javnog nastupa, voljeli bi se izraziti kroz glas, tijelo, duh i sve to integrirati u cjelinu uživati u vlastitom glasu, zapjevati i pustiti se bez granica, onda je ova radionica za vas.
Radionica je zamišljena kao seminar od četiri modula gdje ćete se upoznati i imati priliku raditi sa različitim stilovima i tehnikama pjevanja, terapijskim i zdravstvenim učincima pjevanja, tehnikom pravilnog dubokog disanja, gdje ćete otkrivati svoj vlastiti glas i naučiti kako ga koristiti i izražavati se, radit ćete s tremom i strahom od javnog nastupa, otkrivat ćete pjevanje kroz glumu i ples, naučiti meditirati glasom kroz sedam čakri, sedam pjevanih tonova, svaka čakra ima svoj ton svoju specifičnu frekvenciju. Pjevat ćete i zabavljati se.
Prvi modul 'Glas i pjevanje' vezan je uz upoznavanje s glasom što je glas i kako ga koristimo, tehničke vježbe za postavljanje glasa, artikulaciju, vježbe dubokog dijafragmalnog disanja te pjevanje u grupi.
Drugi modul 'Pjevanje i trema' bavi se radom s tremom i blokadama unutar tijela, posebnim tehnikama disanja, radom na rješavanju treme i straha od nastupa pred ljudima, zauzimanje za sebe, core vježbe - podizanje energije i pozitivnog životnog toka, oslobađanje glasa, slobodno pjevanje i izražavanje kroz vlastiti glas. Radi se na jačanju samopouzdanja i postavljanju osobnih ciljeva i ideja.
Treći modul ‘Pjevanje , gluma, ples’ - Još od djetinjstva glumom izražavamo najdublje osjećaje, često i one kojih uopće nismo svjesni. Igranje raznih uloga danas je često korištena metoda psihoterapije što i ne čudi jer nas gluma uspješno vodi u dubine našeg bića, otkriva naš glas, naš identitet, skrivene strahove, ali i beskrajne potencijale. Na ovom modulu ćemo se posvetiti pjevanju kroz glumu kroz različite tehnike, uživljavanje u uloge, prepoznavanje emocija, kako ući u ulogu i kako izaći iz uloge, kako osjetiti ulogu, kako dati ulozi prikladan glas, radit ćemo i sa tijelom, kako dati glasu prirodan i spontan pokret, oslobađat ćemo uspavane I blokirane dijelove tijela kroz pjevanje u pokretu.
Četvrti modul ‘Meditacija i glas’ nastoji osvijestiti važnost meditacije u svakodnevnom životu, povezivanje sa samim sobom kroz disanje, kroz pjevanje različitih tonova (artikulirani zvukovi), meditacija kroz sedam chakri-sedam pjevanih tonova. Svaki ton ima svoju frekvenciju u tijelu i rezonira na specifičan način.
Voditeljica radionice je Ivana Banfić, a gost predavač je prof. Andreja Petrić. Radionica će se održati svaki petak u ožujku (4.3, 11.3., 18.3., 25.3.) u terminu od 20 do 22h u Centru za Integrativni Razvoj, u Gundulićevoj 19. Cijena radionice za sva četiri modula je 400 kuna, a za student CIR-a je 350 kuna.
Zainteresirani se mogu prijaviti putem e-maila: glazbena.kuca.banfic@gmail.com.
