Poznata pjevačica, Ivana Banfić ovaj ožujak organizira radionicu za sve one koji žele poraditi na sebi.
Ako vas zanima vaš osobni razvoj, imate problema sa tremom, sramom, strahom od javnog nastupa, voljeli bi se izraziti kroz glas, tijelo, duh i sve to integrirati u cjelinu uživati u vlastitom glasu, zapjevati i pustiti se bez granica, onda je ova radionica za vas.
Pogledaj i ovo
Radionica je zamišljena kao seminar od četiri modula gdje ćete se upoznati i imati priliku raditi sa različitim stilovima i tehnikama pjevanja, terapijskim i zdravstvenim učincima pjevanja, tehnikom pravilnog dubokog disanja, gdje ćete otkrivati svoj vlastiti glas i naučiti kako ga koristiti i izražavati se, radit ćete s tremom i strahom od javnog nastupa, otkrivat ćete pjevanje kroz glumu i ples, naučiti meditirati glasom kroz sedam čakri, sedam pjevanih tonova, svaka čakra ima svoj ton svoju specifičnu frekvenciju. Pjevat ćete i zabavljati se.
Prvi modul 'Glas i pjevanje' vezan je uz upoznavanje s glasom što je glas i kako ga koristimo, tehničke vježbe za postavljanje glasa, artikulaciju, vježbe dubokog dijafragmalnog disanja te pjevanje u grupi.
Drugi modul 'Pjevanje i trema' bavi se radom s tremom i blokadama unutar tijela, posebnim tehnikama disanja, radom na rješavanju treme i straha od nastupa pred ljudima, zauzimanje za sebe, core vježbe - podizanje energije i pozitivnog životnog toka, oslobađanje glasa, slobodno pjevanje i izražavanje kroz vlastiti glas. Radi se na jačanju samopouzdanja i postavljanju osobnih ciljeva i ideja.
Treći modul ‘Pjevanje , gluma, ples’ - Još od djetinjstva glumom izražavamo najdublje osjećaje, često i one kojih uopće nismo svjesni. Igranje raznih uloga danas je često korištena metoda psihoterapije što i ne čudi jer nas gluma uspješno vodi u dubine našeg bića, otkriva naš glas, naš identitet, skrivene strahove, ali i beskrajne potencijale. Na ovom modulu ćemo se posvetiti pjevanju kroz glumu kroz različite tehnike, uživljavanje u uloge, prepoznavanje emocija, kako ući u ulogu i kako izaći iz uloge, kako osjetiti ulogu, kako dati ulozi prikladan glas, radit ćemo i sa tijelom, kako dati glasu prirodan i spontan pokret, oslobađat ćemo uspavane I blokirane dijelove tijela kroz pjevanje u pokretu.
Četvrti modul ‘Meditacija i glas’ nastoji osvijestiti važnost meditacije u svakodnevnom životu, povezivanje sa samim sobom kroz disanje, kroz pjevanje različitih tonova (artikulirani zvukovi), meditacija kroz sedam chakri-sedam pjevanih tonova. Svaki ton ima svoju frekvenciju u tijelu i rezonira na specifičan način.
Voditeljica radionice je Ivana Banfić, a gost predavač je prof. Andreja Petrić. Radionica će se održati svaki petak u ožujku (4.3, 11.3., 18.3., 25.3.) u terminu od 20 do 22h u Centru za Integrativni Razvoj, u Gundulićevoj 19. Cijena radionice za sva četiri modula je 400 kuna, a za student CIR-a je 350 kuna.
Zainteresirani se mogu prijaviti putem e-maila: glazbena.kuca.banfic@gmail.com.
na instagramu
