Ana Uršula Najev objavila je fotografije svojeg brata Filipa Najeva, koji je bivši košarkaš.
Galerija
Glumica Ana Uršula Najev osvojila je simpatije domaće javnosti kao Luce u seriji "Kumovi", što joj je prva veća uloga u životu.
Talentirana i lijepa Splićanka sada je na Instagramu otkrila da ima i zgodnog brata Filipa, koji je bivši košarkaš i košarkaški trener, a Uršula se pohvalila njegovom nevjerojatnom transformacijom.
"Ponosna sam do neba na svog bracu koji je otvorio teretanu u Splitu!!! Na ovoj slici možete vidjeti njegovu transformaciju postignutu sa svega dva kratka treninga tjedno. Svima nam u ovom ludilu najviše nedostaje vremena pa ako želite vidljive rezultate bez izgladnjivanja i sati i sati treninga te kvalitetan individualni pristup trenera, zapratite stranicu, pročitajte nešto više na objavama i javite se u DM. Bravo!" napisala je Ana uz kolaž fotografija bratova torza.
Isti kolaž objavio je i Filip te je opisao kako je tekla njegova transformacija.
"Nakon profesionalnog bavljenja košarkom koje je završilo 2018. godine zbog ozbiljne povrede kralježnice uzrokovane pretreniranjem, nakon nekoliko godina moje je tijelo polako, ali sigurno poprimilo oblik koji vidite na gornjem dijelu slike. Moji napori da nešto poboljšam u vezi s tim nisu davali ploda iako sam posjećivao teretanu minimalno četiri, a nekad i pet ili šest puta tjedno. Zbog dugogodišnjeg treniranja po dva puta dnevno, sve manje od pet treninga tjedno meni se činilo beskorisno iako sam upravo zbog previše treninga imao zdravstvene probleme. U jednom momentu bio sam spreman potpuno napustiti ikakvu vrstu treninga jer kako opravdati svakodnevno treniranje i plaćanje članarine u teretani ako su rezultati slabi ili nikakvi? U zadnjim pokušajima traženja rješenja naletio sam na teoriju HIT-a koja je rasplinula sve što sam mislio da znam o tjelovježbi. Rezultati iz treninga u trening bili su ništa manje od čuda što se tiče snage i napredak je bio neprekidan pet mjeseci, iako sam godinama bio na platou. S početne kilaže od 122 kg došao sam na 128 kg i sva dobivena kilaža bila je mišićna masa. U tom trenutku odlučio sam krenuti na laganu dijetu i nastaviti trenirati na isti način. Rezultat je bio 20 kg manje u idućih šest mjeseci, pritom zadržavajući većinu mišićne mase. Sve to bez kompliciranih dijeta, bez sekunde kardija i trenirajući svakih četiri do šest dana ne više od pola sata. Ako želite da vas naučim kako da ostvarite svoj cilj sa samo dva kratka treninga tjedno, javite se", napisao je Filip.
Pronašli smo nekoliko Filipovih fotografija iz košarkaških dana, koje možete pogledati u galeriji, gdje možete vidjeti i koliko su on i sestra slični.
Inače, Ana se s ostatkom ekipe "Kumova" ovih dana emotivno oprostila od serije jer je proteklog tjedna završeno snimanje, a nova sezona gledatelje očekuje iduće godine u programu Nove TV.
1/14 >>
Pogledaji ovu galeriju
1/9 >>
Pogledaji ovu galeriju
