Poznato je da glumci zbog filmskih uloga prolaze razne tjelesne transformacije, a ovi su frajeri od svojih tijela učinili prava isklesana remek djela.
Popis glumaca koji su prošli strogi režim vježbanja za uloge u filmovima prilično je dugačak, a mi vam donosimo najzanimljivije transformacije koje su seksi holivudski frajeri prošli kako bi njihova tijela bila apsolutno savršena.
Mark Wahlberg ('Pain and Gain')
Pogledaj i ovo
Wahlberg se žestoko pripremao za ulogu u filmu 'Pain and Gain'.Trenirao je pet dana tjedno. Počeo bi s dizanjem utega, a zatim su slijedili čučnjevi i iskoraci. U vrijeme fizičkih priprema za film, jeo je 10 obroka dnevno. 'Išao bih spavati u 22 sata, a zatim bih se budio u 2 ujutro kako bih još jeo', otkrio je slavni 43-godišnji glumac.
Sve za ulogu: 2000 trbušnjaka i 6 sati treninga DNEVNO za isklesani torzo
Christian Bale ('Batman' trilogija)
U pripremama za 'Batmana', Bale je u vrlo kratkom vremenu morao dobiti na mišićnoj masi. Jeo je svaka dva do tri sata, a prehrana se sastojala od proteina i masti. Njegov režim treninga bio je naporan i ciljao je posebne grupe mišića. Nakon svake grupe vježbi, radio je kardio vježbe po 30 minuta.
Jake Gyllenhaal ('Southpaw')
Kako bi dostigao tijelo dostojno boksača, 34-godišnji Gyllenhaal bio je na ekstremnom režimu tjelovježbe. Počeo je vježbati čak šest mjeseci prije početka snimanja filma. Vježbao je šest sati dnevno, a tjelovježba je, između ostaloga, uključivala čak 2000 trbušnjaka, 1000 ujutro i isto toliko navečer. Gyllenhaal se itekako pomučio za novo, isklesano tijelo nakon što je za prethodnu ulogu, u filmu 'Nightcrawler', morao izgubiti skoro 15 kilograma.
FOTO Tko još prati utakmicu? Slavni par razmjenjivao nježnosti u prvom redu
Hugh Jackman ('Wolverine')
Za Jackmana je bilo najbitnije raditi na mišićnoj masi. Dizao je utege , puno jeo, a najveći naglasak stavljen je na povećanje mišićne mase na rukama. Određenim danima vježbao bi primjerice leđa i prsa, dok bi sljedeći dan bio posvećen vježbanju nogu.
Čije isklesano tijelo vas se najviše dojmilo?
DNEVNIK.hr SHOWBUZZ pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
na instagramu
