Ella Dvornik oduševila je pratitelje novom objavom u kojoj je pokazala impresivnu fizičku transformaciju, ali i otkrila zašto vaga nije najbolji pokazatelj napretka.
Ella Dvornik oduševila je pratitelje iskrenom objavom o svom fitness putovanju. Na Instagram profilu posvećenom treninzima podijelila je usporedbu fotografija snimljenih u srpnju 2020. godine i danas, otkrivši koliko se njezino tijelo promijenilo nakon šest godina predanog rada.
Na prvi pogled razlika je itekako vidljiva – današnja Ella izgleda znatno definiranije i mišićavije. No ono što je mnoge iznenadilo jest činjenica da vaga ne pokazuje ono što bi većina očekivala.
"Ista kilaža – dva različita tijela", napisala je uz fotografije, dodavši kako na novijoj fotografiji zapravo ima više kilograma nego na onoj iz 2020. godine, iako vizualno izgleda vitkije i zategnutije.
Priznala je da ju je upravo vaga dugo frustrirala jer se brojka nije mijenjala unatoč redovitim treninzima.
Galerija
Pogledaji ovo
"Nadam se da nekome znači ovaj prikaz jer ja takav primjer nisam imala kada sam krenula i užasno me bediralo što sam vježbala, a vaga se nije micala. Ovakav vizualni prikaz bi mi puno pomogao tada da drugačije gledam na trening i hranu", poručila je.
Ella je pratiteljima poručila da se ne opterećuju brojkama na vagi jer one nisu jedino mjerilo napretka.
"Jednostavno nije mjerilo dobrog izgleda. Na prvoj slici imam manje kila nego na drugoj, a vizualno izgleda obrnuto", istaknula je te dodala kako je najvažnije imati strpljenja i vjerovati vlastitom osjećaju i onome što vide u ogledalu.
Influencerica je ozbiljnije krenula s treninzima nakon druge trudnoće, a uz redovitu tjelovježbu veliku pažnju posvećuje i prehrani. Ipak, ne drži se strogih dijeta, već nastoji izbjegavati namirnice koje joj ne odgovaraju.
Pogledaji ovo
Ranije je otkrila kako je iz jelovnika uglavnom izbacila kruh, slatkiše, grickalice, alkohol, gazirane sokove i tjesteninu, dok ostatak prehrane temelji na uravnoteženim obrocima i dosljednosti.
Objavom je još jednom pokazala da pravi napredak nije uvijek vidljiv na vagi te motivirala brojne pratitelje koji su tek na početku svog fitness putovanja.
1/13 >>
Pogledaji ovu galeriju
1/26 >>
Pogledaji ovu galeriju
