Mark Wahlberg objavio je novi videozapis iz teretane, a kad je podigao majicu, raspametio je sve svoje pratiteljice.
Slavni glumac Mark Wahlberg osim glume veliku ljubav gaji i prema vježbanju.
Na svojim društvenim mrežama često se hvali treninzima koje odrađuje, a posljednja snimka koju je objavio oduzela je dah brojnim obožavateljicama.
Mark se opet snimio u teretani, a u jednom trenu podigao je majicu ispod koje su iskočili njegovi isklesani trbušni mišići.
''Moji kompići misle da je trening u 4 ujutro lagan'', napisao je u opisu.
''O moj dragi Bože'', ''I ja bih voljela trenirati s tobom u 4 ujutro'', ''Wow'', bili su samo neki od brojnih komentara.
Nevjerojatno tijelo koje ima i u 53. godini nimalo nije lako održavati, no za takav isklesani torzo nisu dovoljne samo vježbe, već i pravilna prehrana. Što jede da bi imao ovakvu figuru glumac je jednom i sam rekao.
"Obično jedem jaja, proteinske palačinke, dimljeni losos, par svinjskih kotleta, par kobasica i proteine s malo maslaca od badema za doručak. Piletina i bok choy često su na meniju za ručak, a zatim odrezak i ribu za večeru s nekom vrstom povrća", opisao je svoj meni za GQ.
U tom intervjuu Wahlberg je govorio o svojoj filozofiji prehrane i kako je prvi otkrio takozvani fasting, odnosno dijetu u kojoj se po 12 ili više sati ne jede ništa.
"Dakle, saznanje o fastingu dogodilo se kad sam imao 50 godina i bilo je pomalo frustrirajuće! Jeo bih mnogo malih obroka, ali shvatio sam da to dobro funkcionira za mene. Postim oko 18 sati i onda u šest preostalih sati od 24 rasporedim doručak, ručak i večeru. Jest ću u podne, u 15 i 18 sati'', otkrio je.
A ništa manje primjetna nije ni njegova supruga Rhea Durham koja se također u 46. godini može pohvaliti dobrom figurom, a zdraviji način života održala je još od mladosti kad je bila Victoria's Secret model. Nakon svoje manekenske karijere svjetla reflektora zamijenila je obiteljskim životom, a čini se kako u braku s Wahlbergom baš uživa.
Par je zajedno od 2009. godine, a roditelji su četvero djece: Elle, Michaele, Brendana i Grace.
Zanimljivo je da je Rhea upoznala Wahlberga nakon što se on razočarao u ljubav i odlučio da će se neko vrijeme kloniti veza.
Naime, djevojka s kojom je bio prije nje odbila ga je čekati dok je bio u zatvoru. Glumac i bivša manekenka vjenčali su se 1. kolovoza 2009., a on je objasnio da su se već osjećali kao da su u braku, no htjeli su da sve bude službeno.
1/30 >>
Pogledaji ovu galeriju
1/31 >>
Pogledaji ovu galeriju
na instagramu
