Melania Trump osim redovitih treninga, vitku liniju održava i pravilnom prehranom. Ipak, ponekad se počasti i čokoladom.
Prva dama Amerike, Melania Trump, uvijek izgleda besprijekorno gdje god se pojavi. Mnogi kažu da se ona uopće ne stari iako ima 54 godine, a nije tajna da Melania obožava vježbati i zdravo se hraniti. A što se sve može pronaći na njezinom jelovniku?
Bivša manekenka obožava smoothije za podizanje energije jer joj pomažu pri obavljanju brojnih obveza, piše Daily Mail. Ti smoothiji sadrže sastojke koji poboljšavaju i izgled njezine kože - banane, borovnice, sjemenke lana, tekući omega-3 i vitamin D.
Osim smoothija, često za doručak jede zobene pahuljice, a tek se povremeno počasti čokoladom, sladoledom ili Coca-Colom.
''Nemam neki poseban međuobrok koji uvijek jedem. Ako mi se nešto gricka, grickala bih voće ili neku čokoladu. Mislim da je to potrebno tijelu. Dobro je s vremena na vrijeme prepustiti se, sve dok te stvari uravnotežujete zdravom prehranom'', izjavila je svojedobno.
Za ručak Melania obično jede salatu, dok je za večeru na njezinom tanjuru meso i povrće.
Melania uvijek zasjeni i mnogo mlađe dame na javnim događanjima, što je rezultat njezine predanosti, objasnio je Amish Patel, stručnjak za estetiku i njegu kože za Daily Mail.
''Melania očito brine o sebi, što je značajan čimbenik u procesu starenja. Zdrava prehrana bogata vitaminima i antioksidansima, unos dovoljne količine vode, izbjegavanje previše šećera ili alkohola te dovoljno sna igraju ključnu ulogu'', rekao je.
''Melania uživa u pilatesu i tenisu, što kao kombinacija vježbi pomaže u smanjenju stresa i potiče cirkulaciju – još jedan plus u borbi protiv starenja'', dodao je Patel.
Ipak, postoji jedna namirnica koju Melania izbjegava gdje god da dođe - sirova riba.
''Jasno sam dala do znanja da ne jedem sirovu ribu'', otkrila je u svojim memoarima ''Melania'', piše Daily Mail.
Njezin prehrambeni režim postao je tema tijekom službenog posjeta Japanu u svibnju 2019., kada su ona i Donald Trump prisustvovali svečanoj večeri u Carskoj palači. Prije večere, Melania je obavijestila svoj tim da sushi ne dolazi u obzir.
''Unatoč tome, uvijek sam se trudila isprobati lokalnu kuhinju kad god je to bilo moguće. Te večeri u Tokiju obrok je bio ukusna mješavina okusa i tekstura, prikazujući najbolje od japanske kuhinje, ali pritom uvažavajući moje preferencije'' napisala je i otkrila da je večera u Japanu imala šest sljedova, ali da sirove ribe nije bilo nigdje.
Životnu priču prve dame Amerike pročitajte OVDJE.
A što kažu njeni sumještani iz Sevnice u Sloveniji, pročitajte OVDJE.
1/29 >>
Pogledaji ovu galeriju
1/29 >>
Pogledaji ovu galeriju
Emotivna Nina Badrić uoči zagrebačke Arene: "Publika mi je spasila život kada je bilo najteže…"
Pogledaji ovo
Pogledaji ovo
na instagramu
