Ovo je tajna zdravog života Jelene Đoković, pije ga umjesto kave!
Supruga tenisača Novaka Đokovića Jelena za održavanje svoje linije koristi čaj od kurkume.
Nije tajna da je najveći tenisač u povijesti Novak Đoković pobornik zdrave prehrane te konzumira samo ono najpotrebnije koje mu daju dovoljno energije da i u 37. godini bude na vrhu. No on nije jedini u svojoj obitelji koji prakticira zdravu hranu.
Njegova supruga Jelena, s kojom je od srednjoškolskih dana, umjesto kave ujutro pije moćni napitak koji joj pomaže u održavanju linije, ali joj i dalje dovoljno energije.
U pitanju je – čaj od kurkume. Ovaj orijentalni oker začin, koji se često koristi u prehrani, poznat je po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, a posebno blagotvorno djeluje na jetru i probavni sistem. Osim toga, ubrzava metabolizam i pomaže u sagorijevanju masti, zbog čega ju mnogi koji imaju problema s viškom kilograma koriste kao pomoć.
Đoković svoj čaj sprema s ¾ žličice kurkume, dvije žlice meda i tri šalice vode, a to se sve kuha u vodi dok količina tečnosti se ne ukuha do pola od početne vrijednosti. Napisati se procijedi i doda med, a po želji se može dodati i mlijeko.
Galerija
Biste li probali ovaj čaj, pišite nam u komentarima!
O kurkumi više pročitajte na Punkufer.hr (OVDJE).
Kako možete napraviti zdravu pastu od kurkume, pročitajte na Punkufer.hr (OVDJE).
Zavirite u kuću obitelji Đoković u Crnoj Gori OVDJE.
1/23 >>
Pogledaj i ovo
1/13 >>
Pogledaj i ovo