tjeskoba

NEMOJ POVJEROVATI U NJIH

Stvari koje ti govori tvoja anksioznost, a koje nisu istina: 8 rečenica koje se vole vrtjeti po glavi

Kako do mirnog sna

Tjeskobne misli prije spavanja mogu utjecati na san! Evo 3 savjeta kako se smiriti

POMOĆ KAD NAJVIŠE TREBA

Psihologinja otkriva 10 brzih načina kako se smirit kada te uhvati anksioznost ili kada si pod stresom

Što joj je pomoglo?

Teodora Popovska o mentalnom zdravlju: "Očajnički mi se nije išlo u školu jer sam bila jako anksiozna tamo"

"UZEMLJITE" SE

Trik za brzo smirenje: 5, 4, 3, 2, 1 ili tehnika pet osjetila

MENTALNO ZDRAVLJE NIJE ŠALA

Znakovi anksioznosti koje mnogi ne dožive – 10 ponašanja i situacija koje nisu dobar znak

Pustite je i opustite se

Pronašli smo idealnu pjesmu za opuštanje! Smanjuje osjećaj anksioznosti za 60 posto